Это возможность на время остановиться, переключиться с привычного ритма и посвятить день себе — своему телу, состоянию и внутреннему балансу.

Фестиваль йоги и пилатеса во Владивостоке— это два дня, два разных формата
и два самостоятельных опыта

23 октября
ДЕНЬ ПИЛАТЕСА

где можно познакомиться с разными школами и подходами, попробовать новые техники и найти практики, которые помогут лучше чувствовать и понимать своё тело

24 октября
ДЕНЬ ЙОГИ

построенный как полноценный ретрит: глубокое погружение в практику, работу с телом, дыханием, вниманием и состоянием.

Фестиваль создаёт пространство для тех, кто выбирает йогу или пилатес как свой способ заботы о себе, восстановления и поддержания физического и эмоционального ресурса.

Каждый день фестиваля имеет свою программу, свою атмосферу и свою аудиторию — выбирай тот формат, который нужен именно тебе

23 октября

В программе — разные школы, методики и техники, которые позволят увидеть пилатес с разных сторон и попробовать то, с чем вы, возможно, ещё не знакомы.

Это возможность провести день в движении, получить новый опыт и найти подходы, которые помогут сделать собственную практику более осознанной и эффективной.

24 октября

Здесь есть время для полноценной работы с телом, дыханием и вниманием, для медитации, восстановления и исследования собственного состояния.

Это день, который можно прожить как ретрит — последовательно двигаясь от практики к практике и постепенно переключаясь с внешнего мира на себя.