7 спортивных секретов, которые сделают из ребенка лидера

Ирина Кашуба
Основатель маркетингового агентства Fitness Marka
Победитель Всероссийской Премии RFA 2025, Миссис Бизнес Россия, Санкт-Петербург и ЛО
Mrs Universe Saint-Peterburg и Creativity 2024

Анастасия Крючкова
Эндокринолог Lahta Clinic, магистр ИТМО Public Heath

Михаил Игушкин
КМС по лёгкой атлетике, многократный победитель и призер различных пробегов в Санкт-Петербурге и Мордовии. Серебряный призер первенства России по легкоатлетическому кроссу в г. Оренбурге.

Оксана Алексеева
Врач ЛФК и спортивной медицины, сооснователь и автор онлайн-курсов проекта Bioginnastica.online,
фитнес эксперт и преподаватель, амбассадор АОФИ

Татьяна Мигачева
Руководитель по направлению "Групповые программы" холдинг Alex Fitness, A-Fitness, Non-Stop Fitness Спикер.
Преподаватель СПб ГУ технологии и дизайна"

Полина Юсупова
Руководитель холдинга ALEX FITNESS детский фитнес Методист, создатель детских программ Лауреат премии Russian Fitness Award 2024

11:30 – 12:00

11:00 – 11:30

10:30 - 11:00

12:00 – 12:30

12:30 – 13:00

Как создать личный бренд и при чем здесь фитнес?

Что отнимает жизненную силу у человека, живущего в городе и как с помощью простых приёмов её восстановить

Как, слушая сигналы собственного тела, подобрать для себя оптимальные упражнения

13:00 – 13:30

Городская жизнь на бегу: практические советы по тренировкам, питанию и сну

Почему нельзя просто «выпрямить спину»?
Осанка без стресса и боли за 10 минут

Ирина Салеева
Куратор трека Семейное Здоровье проекта "Женское Движение Единой России"

Ярослав Осетянов
Преподаватель Академии Фитнеса Корус, действующий персональный тренер, выступающий спортсмен,
Мастер Спорта в нескольких силовых дисциплинах.

Игорь Зайцев
Преподаватель кафедры традиционной китайской медицины ИВМ РУДН и Научно-исследовательского института акупунктуры троакара и традиционной китайской медицины Пекинской Всемирной федерации акупунктуры, эксперт боевых искусств IBSSA,

Натали Иванова
Менеджер танцевальных направлений сети фитнес клубов DDX-FITNESS,
учредитель Федерации джампинга России, тренер универсал, международный презентер Russia fitness fair.

Елена Шураева
Врач-терапевт, Член Российского Научного медицинского общества терапевтов, Союза реабилитологов России, председатель Коалиции Здоровья БРИКС

Олег Степаненко
Основатель проекта Система Притяжения
Аспирант ИМЧ им. Бехтеревой, тема кандидатской диссертации "Влияние сверхнагрузок на организм человека"

Владимир Шампаров
Основатель Телосообразной гимнастики, журналист, писатель, автор книги "Ваше тело хочет движения"

14:00 – 14:30

"Стильно. Модно. Смертельно.» Честный разговор об электронных сигаретах, пользе, рисках, альтернативах

14:30 – 15:00

15:00 – 15:30

15:30 – 16:00

Что съесть, чтобы снизить стресс?

16:00 – 16:30

Гаджеты, фитнес и дети: вместе к суперсиле!

16:30 – 17:00

Стресс и сон: 10 полезных привычек для здорового сна

Розыгрыш призов на главной сцене

Чек-ап организма: когда и зачем идти к врачу?

*В программе возможны изменения

17:30 – 18:00

18:00 - 18:30

Китайский образ жизни для сохранения здоровья и долголетия!

Наталья Ивахненко
Владелец сети студий фитнеса и танца «MALINAlife», победитель конкурса «Самая перспективная социальная франшиза»

30 минут вдохновения для смены деятельности

13:30 – 14:00

ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ
Главная сцена

Оксана Алексеева
Врач ЛФК и спортивной медицины, сооснователь и автор онлайн-курсов проекта Bioginnastica.online,
фитнес эксперт и преподаватель, амбассадор АОФИ

Елена Корюгина
Мастер тренер BODYART® Презентер международных конвенций и преподаватель образовательного центра "Лаборатория фитнеса MyFitlab"

Кристина Мишина
Универсальный фитнес тренер групповых программы и тренажерного зала с 2023г.
Бывшая участница сборной по художественной гимнастике.

Дина Исмаилова
Сертифицированный тренер по хатха йоге и функциональному тренингу, тренер в студии заботы о теле EcoCare Beauty

Нигора Мамаджонова
КМС по плаванию
Инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала

Софья Повышева
Основатель, действующий руководитель и инструктор групповых программ в студии йоги и фитнеса Health&Harmony (H&H Studio Колпино)

Валерия Маюшина
Дипломированный тренер по хатха-йоге и йоге для беременных, сертифицированный тренер по гимнастики для лица, создательница онлайн-клуба фейсйоги, автор блога о красоте с аудиторией более 72 тыс. читательниц

11:30 – 12:00

11:00 – 11:30

ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ
Главная сцена

12:00 – 12:30

12:30 – 13:00

13:00 – 13:30

BODYART®
простые движения для красоты и здоровья

Гибкость и гармония

«Сила и гибкость. Комбинированная тренировка для улучшения качества мышц всего тела»

Ксения Недбайло
Дипломированный тренер, специалист по движению, опыт работы 14 лет

Натали Демяшкина
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, ваньяса йоги, йоги-нидры

Анна Дигич
Сертифицированный инструктор-методист по йоге, выпускница Yoga Academy по курсу "Йогатерапия женского здоровья" Тренер студии растяжки "Стремление".

Тело-отпуск: самомассаж, дыхание и музыка для ленивого счастья

14:30 – 15:00

15:30 – 16:00

Йога. Только для женщин: 30 минут для себя

*В программе возможны изменения

Кристина Богонос
Педагог-хореограф студии You Stretch

Анастасия Мосякина
Педагог по физической культуре и спорту. Персональный тренер - нутрициолог. Тренер функциональных, силовых и интервальных направлений, Stretching и МФР. Специалист по спортивной медицине. Опыт тренерской деятельности больше 8 лет.

16:00 – 16:30

16:30 – 17:30

Розыгрыш призов на главной сцене

Скульптура тела изнутри - пилатес

Перерыв на расслабление

Круговая тренировка Functional training light

17:30 – 18:00

18:00 – 18:30

Путешествие в мир йоги: откройте силу Хатха

Динамический стретчинг для стройных ног

Фейсйога (упражнения для молодости лица, шеи и для хорошей осанки)

13:30 – 14:00

14:00 – 14:30

15:00 – 15:30

11:30 – 12:00

11:00 – 11:30

Открытие фестиваля

15:30 – 16:30

16:30 – 17:30

Розыгрыш призов на главной сцене

Перерыв на расслабление

*В программе возможны изменения

Кроссфит- мастерская: твоя сила и ловкость

Кирилл Рябых
8-ми кратный рекордсмен России

Дзжамболат Шанаев
мастер спорта России по тяжелой атлетике

12:00 – 12:30

12:30 – 13:00

13:00 – 13:30

Оксана Кузнецова
Инструктор хатха-йоги YTTC -200; фитнес-тренер; инструктор по детской йоге в студии «ТригМа» г.Гатчина

Евгений Маколкин
Тренер- реабилитолог

Евгения Степченко
Мастер спорта России по спортивной акробатике.

Ксения Каргина
Мастер спорта России по спортивной акробатике.

Анастасия Молчанова
Хореограф-педагог в танцевальной сфере более 16 лет участница различных танцевальных конкурсах по всей России.

Денис Калиничев
Детский фитнес тренер, победитель и призёр конкурса «Лучший тренер для детей», «ФитЭкспо 2023/2025»

Илана Сухорукова
Топ тренер FitStars, по ее танцевальным программам тренируются более 50 000 пользователей.

Денис Калиничев
Детский фитнес тренер, победитель и призёр конкурса «Лучший тренер для детей», «ФитЭкспо 2023/2025»

Танцевальный флешмоб

Стань акробатом за полчаса!

Акробатика это всегда весело!

Занимательная йога для детей вместо гаджетов

13:30 – 14:00

14:00 – 14:30

14:30 – 15:00

15:00 – 15:30

Хип хоп движ

Координация и баланс

Координация в Движении: Игровой Марафон

Отключи контроль. Включи ощущение. Здесь тело отдыхает, а разум находит покой.

Расписание биомассажей на корнере:


13:00 -13:30
Свободные плечи

15:00 -15:30
Красивая осанка

16:00 - 16:30
Здоровая поясница

Анастасия Храбрых, оператор bioginnastica, нутрициолог.

Завгороднева Татьяна, оператор bioginnastica

СТУДИЯ РАСТЯЖКИ "ЭЛАСТИКА"

#нетолькошпагат
тренировки

12:00-12.40
растяжка (продольный шпагат) Лера

13:00-13.40
растяжка (поперечный шпагат) Лера

14:00-14.40
растяжка Диана

15:00-15.40
растяжка (продольный шпагат) Алия

15:50-16.30
растяжка (поперечный шпагат) Алия

Лера Полякова, студентка хореографического училища, победительница городских и международных хореографических конкурсов, более 12 лет в спорте.

Алия Ахметзянова
Сертифицированный тренер по растяжке и фитнесу. .

Диана Буркова, основатель сети студий растяжки "Эластика" . Инструктор по растяжке c 10-летним опытом. Автор собственной методики растяжки, по которой работают все тренеры сети студий Эластика.

Школа безопасного вождения электросамокатов МТС Юрент

13.00-18.00

Школа безопасного вождения электросамокатов научит петербуржцев правильно ездить на шеринговом самокате в рамках фестиваля «Здоровье в большом городе», который пройдет 31 мая во «Флагштоке».

На площадке МТС Юрент инструкторы в фиолетовой форме расскажут жителям и гостям города про ПДД для средств индивидуальной мобильности и научат горожан культуре вождения СИМ. Основная цель – показать, как пользоваться самокатами безопасно для всех участников дорожного движения.

Также гостей площадки ждут уникальные предложения от МТС Юрент и подарки за прохождение теста на знание ПДД для самокатов.

I блок: «УТРЕННЯЯ ВЕЧЕРИНКА»
Занятие проводят: тренеры-универсалы групповых программ

12:00-12:15 КТО С НАМИ?
Разминка под весёлую музыку, без тяжелых нагрузок на организм и мускулатуру. Тренер Яна Харевич

12:15-13:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯГОДИЧНАЯ 3D». Тренер Яна Харевич

13:10-13:50 «ЯГОДНЫЙ ПИЛАТЕС». Тренер Наталья Федосеева


II блок: «ДЛЯ ЮНЫХ ГЕРОЕВ-СПОРТИВНОЕ ПОЛЕ!»

14:00-15:00 – Показательные выступления юных боксеров, каратэ WKF и дзюдоистов.
Мастер-класс от тренеров:

БОКС
Никита Исимбеков - Мастер спорта России по боксу

ДЗЮДО
Константин Казаков- Мастер спорта России по дзюдо и самбо

КАРАТЭ WKF
Тренер: Анна Бойко. Мастер спорта международного класса России.
Член сборной команды России и Санкт-Петербурга

III блок: ДЛЯ КРЕАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ И ЭЛАСТИЧНОСТИ ТЕЛА

15:30-16:00 «НЕЙРОФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ». Тренер Ангелина Герасимова

16:10-16:30 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ «Belly Danc». Тренер Дарья Неведрова

FRESH FITNESS

Fresh Fitness: фитнес-клуб для всей семьи

Присоединяйтесь к нам с 13:00 до 17:00 на нашей активной семейной площадке, где вас ждут:

Испытай себя (Фитнес-челендж +16):
Примите участие в нашем фитнес-челендже для взрослых, где каждое упражнение приносит радость и энергию! Почувствуйте, как фитнес становится легким и увлекательным.

Теннисный вызов (Спортивный челендж по теннису)
Почувствуйте себя звездой большого тенниса, с которым вас познакомят: Артём Ли - тренер по теннису с международным опытом и Кирилл Пешкин - опытный победитель и призёр первенств по теннису.

Zumba Party
Зажигательный танцевальный марафон от наших тренеров зарядит вас энергией, позволит почувствовать себя свободнее и увереннее и отвлечет от повседневной суеты!

Здоровый бонус
Лотерея с шансом выиграть замечательные подарки!

Не упустите возможность присоединиться к нам и получить заряд бодрости и позитива!

FITBOOTS/ЗАJUMP

Зинаида Авдеева - Персональный тренер КМС по лыжным гонкам Инструктор по пружинящим ботинкам, Серебряный Призёр RFA

11:00-11:30
Мастер-класс
"Зажигай в стиле Urban" - Зинаида Авдеева

12:00-12:15
Выступление команда г.Тверь
Ирина Оболенская

12:15- 12:30
Флешмоб "Танцуй сердцем"

12:30- 13:00
Мастер-Класс Руслана Олейник
"Динамичный Fit Basic"
Санкт-Петербург

13:10- 13:40
Мастер-класс Ольга Себелева, г.Геленджик
"Танцуй с нами"

13:40- 14:00
Мастер-класс Светлана Халисламова, г.Екатеринбург "Прыгай выше"

Руслана Олейник - Инструктор по пружинящим ботинкам компании FitBoots и FitBoots Russia

Ольга Себелева
Педагог- хореограф, лауреат международных конкурсов, учитель физкультуры, тренер FitBoots и FitBoots Russia и основатель студии "Небалет" в городе Геленджик

Ирина Оболенская, Сертифицированный тренер по направлению "Инструктор групповых программ" по направлению степ-аэробика.
Инструктор по пружинящим ботинкам FitBoots и FitBoots Russia

КОМАНДА АМЕРИКАНСКОГО ФУТБОЛА "ГРИФОНЫ"

Команда американского футбола "Грифоны"

12:00 - 12:30
Лови и беги! Научим ловить мяч на бегу как настоящие ресиверы.

12:30 - 13:30
Отработка ловли в игре с действующими игроками.

13:30 - 14:00
Бросай как Квотербэк! Будем учиться как держать и бросать мяч в движении.

14:00 -15:00
Отработка паса и ловли в игре с действующими игроками.

15:00 - 17:00
Время свободного общения, теория и история американского футбола в России.

КОМАНДА АМЕРИКАНСКОГО ФУТБОЛА "ГРИФОНЫ"

"Золотой ручей" фитнес

Ильдар Галеев - VIP-тренер, инструктор тренажерного зала и групповых программ

Ильдар Галеев - VIP-тренер, инструктор тренажёрного зала и групповых программ

12.00 ZUMBA

Андрей Погодин - VIP-тренер, тренер групповых программ по танцам, персональный тренер

Андрей Погодин - VIP-тренер, тренер групповых программ по танцам, персональный тренер

Ильдар Галеев - VIP-тренер, инструктор тренажёрного зала и групповых программ

Ильдар Галеев - VIP-тренер, инструктор тренажёрного зала и групповых программ

Ассоциация Ролибола

11:00 до 11:30
Показательные выступления призеров Чемпионата Мира по ролиболу, участников фестиваля "Китайская весна"
12:00-14:00
Мастер-класс по ролиболу
14:00
Флеш-моб
14:30-16:30
Соревновательная игра
17:30-18:30
Свободное общение с членами Ассоциации ролибола в России.

Женское движение Единой России

11:00 -17:00
В течении дня с нами на площадке физические терапевты-инструкторы ЛФК из команды Альбины Овчинниковой
Каждый час - открытые тренировки с лидерами индустрии физической терапии и реабилитации.
Индивидуальные экспресс-консультации, тейпирование., беспроигрышная лотерея, викторина о здоровом образе жизни, диагностика здоровья спины и суставов, демонстрация техник избавления от боли.

14:00
«Колоть или не колоть» мнение эксперта об инъекционной косметологии
Дарья Старцева, Чемпион России по массажу лица.
Массажист, преподаватель школы технологий массажа, веллнесс и SPA «Магистра», косметолог-эстетист с высшим медицинским образованием, специализация дерматоверенерология. Более 16 лет работы в косметологии.
«Воздух в большом городе»
Какие симптомы гипоксии, чем мы дышим, как себя поддержать дома и с помощью современных технологий – об этом расскажет водолазный врач, баротерапевт Михаил Томшинский

НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

11.00 – 11.30
Танцевальный флеш-моб для детей;
12.00 – 12.30
Проведение обучающего мастер-класса по «фрисби»;
12.45 – 13.30
Офисная гимнастика («здоровая спина», «здоровые руки», профилактика гиподинамии);
13.30 – 14.30
Художественная гимнастика «Красота и изящность» обучение упражнениям с предметами: лента, скакалка, булавы.
14.30 – 15.00
Танцевальный флеш-моб для взрослых
15.00 – 15.45
Проведение мастер-класса по прыжкам на скакалке (направление – скиппинг);
16.00 – 16.30
Художественная гимнастика «Красота и изящность» обучение упражнениям с предметами: лента, скакалка, булавы.

Весь день - Консультационный пункт по сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО («прыжок в длину с места», сгибание – разгибание рук в упоре лежа, наклон ниже опоры, вязание туристических узлов и др.);
Весь день - Мастер- класс по сенсомоторным технологиям в фитнесе : для детей, взрослых и серебряного возраста от Научно-практического центра «Савита»

студия йоги тригма

Оксана Кузнецова
Инструктор хатха-йоги YTTC -200; фитнес-тренер;
инструктор по детской йоге в студии «ТригМа» г.Гатчина

В течение всего дня на нашей площадке для детей и родителей, желающих познакомиться с миром йоги, будут проходить мини-занятия, игры и конкурсы.

12.00 – 12.30
«Давай дружить!» - знакомство с йогой (про правила, дыхание, асаны, концентрацию и расслабление) + игра;

14.00 – 14.45
«Ловкость ног» - упражнения для стоп + игра + конкурс;

15.00 – 15.45
«Сильнее ветра» - дыхательные упражнения + конкурс;

16.00 – 16.30
«Город засыпает» - расслабляющие асаны для тех, кто хочет отдохнуть и набраться сил + медитация + игра

Альфа гравити

Людмила Бутакова
основатель студии Альфа Гравити Атмосфера СПб,
дипломированный специалист в области управления организациями

Мария Сафонова
сооснователь студии Альфа Гравити, тренер-методист индивидуальных и групповых программ Альфа Гравити,
КМС по подводному скоростному плаванию,
дипломированный специалист в области рекреации и спорта

Татьяна Буркова
ведущий тренер индивидуальных и групповых программ Альфа Гравити,
дипломированный специалист в области медицины и адаптивной физической культуры,
телесно-ориентированный терапевт

Лев Гривцов
тренер индивидуальных и групповых программ Альфа Гравити, КМС по легкой атлетике, победитель Всероссийской научно-практической конференции молодых исследователей «Человек в мире спорта»

Алина Ященко
тренер индивидуальных и групповых программ Альфа Гравити, КМС по легкой атлетике, детский тренер в спортивной школе Олимпийского резерва, призер международной конференции «Человек в мире спорта»

12:00
открытие года: новое направление Альфа Гравити (демонстрация АГ)
12:30
Альфа Гравити против детского сколиоза
13:00
Гравити Флоу в воздухе: растяжка без боли
13:30
Фитнес в воздухе против штанги и железа
14:00
Настоящий мужской тренинг
14:30
Ребенок захочет сам: увлекательный спорт в воздухе
15:00
Нейрофитнес для офисного сотрудника
15:30
Продлеваем молодость: Альфа Гравити для 45+
16:00
Сильные руки и кор: силовая акробатика за полчаса
17:30
Расслабься: вытяжение всего тела

Lahta cliniс

Елена Шиманьски
врач общей практики, педиатр Lahta Clinic

11.00- 16.00
Уникальная возможность пройти сокращенный чек-ап организма и задать вопросы семейному врачу.

На площадке Lahta Clinic в рамках Фестиваля можно узнать ответы о том, что волнует и тревожит.

Врач выслушает, соберет анамнез, ответит на вопросы и даст рекомендации.

В случае необходимости – измерит давление, сахар, сатурацию и проконсультирует насчет приема лекарств и витаминов.

PRomams

Надежда Шакирова
дипломированный тренер

Наталья Мартынова.
Практик йоги с опытом более 10 лет, Дипломированный специалист по йоге для начинающих; инструктор по йоге

Кристина Скворцова
Руководитель студии-фитнеса с няней 0+ Promams в Мурино.

Марина Маинь
Дипломированный тренер по йоге с опытом работы 14 лет

Ольга Хатюшина
Сертифицированный тренер по стретчингу.

11:00-11:30
Бодрящая зарядка

12:00-13:00
Зажигательная Фитнес-Латина

13:00-14:00
Парная йога с папами или ребенком

14:00-15:00
Бережная йога

15:00-16:00
Здоровая спина

ДИСПОРТ

12 :00- 15:00

«Сила баланса»
Устоять на балансировочной доске, фиксируются рекордсмены фестиваля

Показ силовых упражнений от мастера спорта по тяжелой атлетике Рябых Кирилла, 8-ми кратного рекордсмена России

Кирилл Рябых
8-ми кратный рекордсмен России

Дзжамболат Шанаев
мастер спорта России по тяжелой атлетике

форабанк

13:30 - 14.00
Детский дартс-конкурс.

14:00- 14:30
Взрослый дартс-конкурс.

15.00-18.00
Свободный интерактив