10.00-12.00
Наталья Колесникова
Слинги в движении для улучшения походки
Если Вы хотите приобрести красивую ровную осанку, структурную и функциональную сбалансированность внутри всего тела, улучшить координацию, точность и функциональность каждого своего движения, повысить естественную эластичность тканей, их тонус и способность адаптироваться, прийти к внутренней гармонии, динамической стабильности и балансу, увеличить уровень Вашей чувствительной осознанности и кинестетического интеллекта, то занятия СЛИНГИ В ДВИЖЕНИИ специально для Вас.
СЛИНГИ В ДВИЖЕНИИ — это больше чем упражнения, выполняемые в определенной последовательности с определенной целью.
СЛИНГИ В ДВИЖЕНИИ — это баланс всех миофасциальных путей Анатомических Поездов Вашего тела. Это сродни мануальной работы и мануального тестирования, которые человек совершает самостоятельно в своем собственном теле.
Karin Gurtner, основываясь на работу Томаса Майерса и на его концепцию анатомических поездов (объединив все тело человека через взаимосвязанное фасциальное единство), объединила йогу, пилатес и функциональное движения, создав уникальный продукт Slings in Motion (Слинги в Движении).
СЛИНГИ - это инструмент, с помощью которого можно улучшить любое функциональное движение.
Один из паттернов движения нашего тела - паттерн шага.
Ходьба - это как музыкальный инструмент, у которого много струн. И все они должны слаженно работать, чтобы получилось красивая мелодия.
В процесс ходьбы вовлекается всё тело. Одни структуры должны быть более мобильны, другие стабильны.
На уроке мы будем работать комплексно со всем телом. Почувствуем на практике, как в результате урока наши движения станут легче, а походка эффективнее.
К тому же человек с красивой осанкой и легкой походкой всегда ловит на себе восхищённым взгляды.